自从出家后，渐得养生趣。
伸缩四肢全，勤听六根具。
褐衣随春冬，粝食供朝暮。
今日恳恳修，願与佛相遇。
诗三百三首二六九
全文共 51 字 · 4 句
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注释
养生趣：保养身心、修行的乐趣。
六根：眼、耳、鼻、舌、身、意，佛教指感知外界的器官。
褐衣：粗布衣服，指僧袍或平民服装。
粝食：粗糙的食物。
恳恳：诚恳迫切的样子。
译文
自从出家以后，我逐渐体会到了修身养性的乐趣。四肢伸缩自如，健康完整，勤奋地聆听佛法，使六根俱全。穿着粗布衣服适应春夏秋冬的变化，吃着粗糙的食物供应早晚的饮食。今天我诚恳迫切地修行，愿望是与佛陀相遇，获得觉悟。
赏析
诗人叙述了自己出家后的生活状态与心理变化。简朴的物质生活（褐衣、粝食）带来了精神的富足（养生趣）。结尾表达坚定的修行决心，反映了僧人安贫乐道、一心向佛的精神风貌。