诗词帝 诗者，志之所之也

次韵谪居三适夜卧濯足

宋 ·宋诗

养yǎng生shēng贵guì养yǎng足zú，不bù假jiǎ衾qīn与yǔ裯chóu。
温wēn温wēn斗dòu水shuǐ间jiān，可kě以yǐ解jiě我wǒ忧yōu。
月yuè露lù夜yè寂jì寂jì，风fēng雨yǔ寒hán飕sōu飕sōu。
呼hū童tóng具jù盆pén汤tāng，足zú若ruò双shuāng蜺ní投tóu。
老lǎo来lái嗜shì坐zuò卧wò，突tū兀wù鹰yīng在zài韝gōu。
有yǒu时shí起qǐ游yóu行xíng，恍huǎng讶yà烟yān云yún浮fú。
自zì从cóng饱bǎo涤dí濯zhuó，此cǐ病bìng良liáng已yǐ瘳chōu。
虚xū堂táng日rì千qiān转zhuǎn，轻qīng捷jié如rú沐mù猴hóu。

全文共 103 字 · 8 句

AI 整理 注释、译文与赏析为本站整理生成，部分借助 AI 完成，仅供参考；古籍版本与理解各有出入，如有疏漏欢迎 指正。

注释

衾裯（chóu）：被子和帐单。

双蜺：两条彩虹，形容双脚浸入热水中的样子。

鹰在韝（gōu）：鹰站在臂架上，比喻受束缚。

沐猴：猕猴洗澡，比喻动作轻快滑稽。

译文

养生贵在养足，不需要依靠被子和帐单。温温的一斗水之间，可以解除我的忧愁。月露夜晚寂静无声，风雨寒冷飕飕作响。叫童仆准备盆里的热水，双脚像两条彩虹投入水中。老了嗜好坐卧，突兀得像鹰在臂架上。有时起来游行，恍惚惊讶如烟云浮起。自从饱经涤濯，这病确实好了。空堂每天转千圈，轻捷得像洗过澡的猴子。

赏析

这首诗描写夜卧濯足的养生乐趣，语言生动幽默。诗人将枯燥的日常活动写得趣味盎然，反映了其在贬谪生活中注重身体保养、苦中作乐的积极心态。