我赞我真，孰能委悉。
火风煗动，地水坚湿。
俱属现量，拟心则失。
就而明之，是妄非实。
背而捐之，土木瓦石。
吾说是言，如箭射的。
离此别求，幻惑无识。
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全文共 76 字 · 7 句
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注释
委悉：详细知晓。
火风煗动：四大元素中的火与风具有温暖运动特性。
地水坚湿：土与水具备坚硬湿润性质。
现量：佛教术语，指直接感知而非推理所得的认识。
拟心则失：一旦起心动念加以揣测就会偏离真相。
土木瓦石：无情之物，比喻死寂状态。
箭射的：瞄准靶心射击，喻目标明确。
译文
我赞美真实的自己，谁能彻底了解这一切？身体由火、风、地、水四种基本元素组成，它们分别带来热量、流动、坚固和潮湿的感觉。这些都属于当下直接的经验事实，一旦开始用心猜测就会失去真实。试图解释清楚它，那是虚妄而非实在；抛弃它不管，又变成木头石头般冷漠。我说这些话就像射箭对准靶心一样精准，离开这个根本再去寻找其他答案，只会陷入迷惑无知。
赏析
剖析物质构成与认知局限之间的关系，强调回归当下直观经验的重要性。