三十生二毛，早衰为沈疴。
四十官七品，拙宦非由他。
年颜日枯槁，时命日蹉跎。
岂独我如此，圣贤无奈何。
回观亲旧中，举目尤可嗟。
或有终老者，沈贱如泥沙。
或有始壮者，飘忽如风花。
穷饿与夭促，不如我者多。
以此反自慰，常得心平和。
寄言同病者，回叹且为歌。
寄同病者
全文共 129 字 · 10 句
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注释
二毛：头发斑白，黑白二色相间。
沈疴：重病。
拙宦：仕途不顺，官职卑微。
蹉跎：虚度光阴，不得志。
夭促：短命早死。
回叹：回首叹息。
译文
我三十岁头上就生了白发，因为一场重病早早地衰老了。到了四十岁才做个七品官，仕途不顺没有别的原因。年纪和容颜一天天枯槁下去，时运也一天天耽误过去。难道只有我是这样吗？圣贤也拿这没办法。回头看看亲戚故旧当中，抬眼一望更让人叹息。有的人活到老，却低贱得像泥沙一样；有的人刚壮年，就飘忽得像风里的花一样没了。穷困挨饿和短命早死的人里头，比不上我的多着呢。拿这个反过来安慰自己，心里常常能保持平和。我寄话给同病相怜的人，回头叹口气，还是唱支歌吧。
赏析
此诗为同病者而作。前八句自述早衰拙宦、时命蹉跎，以“圣贤无奈何”自宽。继观亲旧中沉贱夭促者，觉“不如我者多”，遂得心平。末寄言同病者“回叹且为歌”，于自慰中见共勉。全诗语浅情深，达观中含酸楚。