寒灯梦初觉，危坐收此心。
心亦合自收，无念即清深。
举足尘埃起，盈颠霜雪侵。
枯禅缚意马，练养无胎禽。
危坐
全文共 51 字 · 4 句
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注释
危坐：端正地坐着。
收此心：收敛心神。
无念：没有杂念。
清深：清净深邃。
举足：抬脚走路。
尘埃起：扬起灰尘，比喻世俗纷扰。
盈颠：满头。
霜雪侵：比喻年老或苦难。
枯禅：枯燥的禅修。
缚意马：拴住像野马一样奔腾的念头。
练养：修炼保养。
胎禽：比喻灵魂或元神，道教术语。
译文
寒冷的灯光下，我从梦中惊醒，端正地坐着，试图收敛散乱的心神。心本来就应该自我约束，如果没有杂念，境界就会变得清净而深邃。一旦抬脚走入尘世，便会扬起无数尘埃；等到满头白发时，才惊觉岁月如霜雪般侵蚀。要想摆脱枯燥的禅修束缚，就必须拴住那如野马般奔腾的念头，精心修炼保养内在的精神。
赏析
这首诗探讨了动静之间的关系以及修心的难度。诗人意识到完全脱离世俗是不可能的，关键在于如何在纷繁世事中保持内心的定力。比喻生动（意马、胎禽），语言精炼，富有哲理，反映了作者在现实与理想之间的挣扎与调适。