日月转四时，团团辗清昊。
人生一世间，轻尘栖弱草。
寒暑不相贷，容鬓岂常好。
嗟予涉世纷，闻道苦不早。
尘劳纵掀簸，冉冉风中葆。
行年将四十，素标已插脑。
星星才数茎，烂熳色胜缟。
耘镊虽暂无，安能遏衰槁。
黄精似可饵，已白恐难扫。
幸有琴心文，真诀堪却老。
华池溉隠芝，青青可常保。
斯理不吾欺，从今勤探讨。
要当验他时，难为常人道。
白发叹其一
全文共 168 字 · 13 句
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注释
清昊：清朗的天空。
贷：宽免。
冉冉：渐进貌。
葆：车盖，喻白发如盖。
素标：指白发。
缟：白色生绢。
耘镊：拔除白发。
黄精：药草，古人以为可延年。
琴心文：指琴谱或道家琴心之说。
华池：道家指口或丹田。
隠芝：灵芝。
译文
日月转动着四季，圆团团地碾过清朗的天空。人活在世上，就像轻尘落在弱草上。寒暑不互相宽免，容颜鬓发哪能常好。可叹我涉足世间的纷扰，苦于闻道太晚。尘劳纵然掀簸，我也像风中的葆盖一样慢慢飘摇。年纪将近四十，白发已经插在头上。才几根星星点点，颜色却烂熳得胜过白绢。拔除虽然暂时没有，可怎么能遏止衰槁。黄精似乎可以吃，但已经白了恐怕难扫。幸有琴心文，真诀可以却老。华池灌溉隐芝，青青的可以常保。这个道理不欺骗我，从今以后勤加探讨。要等到他时验证，难对平常人说道。
赏析
此诗叹白发早生，由日月流转、人生如尘的感慨，写到年近四十而白发已现的无奈。中段以拔白不能遏衰为叹，末段转向道家却老之术，以琴心文、华池隐芝自慰。全诗情感由悲而达，语言质朴，体现诗人对生命流逝的思考与超脱之志。