峭峻门庭，平白道路。
担板睦州，面壁鲁祖。
不问南来北来，东去西去，须信长年不出户。
偈颂一百五十首其一二九
全文共 42 字 · 3 句
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注释
峭峻门庭：形容禅宗门派规矩严格，难以进入。
平白道路：指平常、简单的道理或路径。
担板睦州：再次引用睦州禅师担板的公案，象征偏执于一端或直观全体。
面壁鲁祖：指达摩祖师面壁九年，象征深沉的内观与定力。
长年不出户：语出《老子》，意指不必远行即可知晓天下事，此处指向内求索。
译文
禅门的门槛高耸陡峭，但通往真理的道路却是平坦朴素的。无论是像睦州那样担着木板，还是像鲁祖那样面对墙壁，都不必在意你是从南来还是北往，向东走还是向西行。一定要相信，真正的觉悟在于常年足不出户，向内探寻。
赏析
对比“峭峻”的门庭与“平白”的道路，揭示禅宗看似高深实则平常的特质。列举两位祖师的不同修行方式，最终归结于“不出户”，强调万法归一，关键在于心地的功夫而非外在的行迹。