昔遇孙真人，授我服气诀。
幼读先子书，亦尝窥秘说。
受持苦不坚，两鬓忽已雪。
谓当屏孥累，兼复断荤血。
千息咽子夜，颜色日腴悦。
奈何堕醉梦，百病暗蟠结。
幽抱谁实知，俗流每见亵。
城市不可居，去去之岩穴。
夜吟
全文共 103 字 · 8 句
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注释
孙真人：指唐代医学家孙思邈，被尊为真人。
服气诀：道家呼吸吐纳的养生方法。
先子：已故的父亲。
屏孥累：屏除妻子儿女的拖累。
荤血：荤腥血肉之食。
千息咽子夜：在子夜时分吞咽千次气息。
腴悦：丰润愉悦。
蟠结：盘曲郁结。
幽抱：幽深的情怀。
亵：轻慢。
岩穴：山洞，指隐居之处。
译文
从前遇到孙真人，他传授给我服气的口诀。我幼年时读先父的书，也曾窥见过其中的秘说。但我受持苦于不够坚定，两鬓忽然已经白了。本来说应当屏除妻子儿女的拖累，还要断掉荤腥血肉之食。在子夜时分吞咽千次气息，脸色就会一天天丰润愉悦。可奈何我堕入醉梦之中，百病暗暗地盘曲郁结。我幽深的情怀有谁真正知道呢？世俗之人常常轻慢我。城市不可以居住，我要离开这里到山洞中去。
赏析
此诗自述养生修道的经历与悔恨。前段追忆得孙真人传授服气诀及幼读父书，中段叹受持不坚、两鬓已白，后段写本应屏累断荤、子夜咽息，却堕醉梦而百病缠身，终以幽怀难知、欲去城市归岩穴作结。全诗语言质朴，情感真挚，表现了作者对养生之道的向往与自省。