律应黄锺候，天地尚胚浑。
腾腾一气，家园平地一枝春。
下手依时急采，莫放中宫芽溢，害里却生恩。
火候精勤处，加减武和文。
定浮沈，明主客，别疏亲。
真铅留汞，造化合乾坤。
此是身中灵宝，谁信龙从火出，二八共成斤。
些子希夷法，只在弄精魂。
水调歌头·律应黄锺候天地尚胚浑
全文共 119 字 · 8 句
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注释
律应黄锺候：黄钟律管对应冬至，阳气初生之时。
胚浑：混沌未开的状态。
中宫芽溢：指意念或真气在中焦过度发散。
害里却生恩：看似有害实则有益，或指转化机制。
加减武和文：指火候的调节，武火猛烹，文火温养。
定浮沈，明主客：确定气机的升降，分清主次关系。
二八共成斤：十六两为一斤，二八即十六，指阴阳各半，完美配合。
希夷：指陈抟老祖，号希夷先生。
译文
音律对应黄钟的节气，天地还处于混沌胚胎阶段。腾腾升起的一股气，就像家园平地上绽放的一枝春意。下手时要依据时节紧急采取，不要让中宫的萌芽溢出，那样会在伤害中生出恩惠。在火候的精勤调控处，要懂得文武火的加减运用。确定浮沉，分清主客，辨别疏亲。保留真铅，制造汞液，以此化合乾坤。这是身体内的灵宝，谁相信龙是从火中出来的呢？阴阳二八之数共同构成一斤。这些希夷先生的高深法门，只在于操纵精魂而已。
赏析
此词紧扣天文历法与内丹火候的关系，强调“时”的重要性。通过“黄钟”、“二八”等专业术语，展示了丹道修炼的精密性，最后点出核心在于精神主宰，颇具神秘感。