重父必重母，正邦必正家。
一心回主意，十口向天涯。
铜虎恩犹厚，鲈鱼味复佳。
圣明何以报，没齿願无邪。
谪守睦州作
全文共 51 字 · 4 句
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注释
睦州：今浙江建德一带。
重父必重母：强调孝悌之道的一致性。
正邦必正家：修身齐家治国平天下的逻辑。
回主意：改变君主的主意，指进谏。
十口：指全家人口。
铜虎：汉代调兵用的铜虎符，代指地方军政权力。
鲈鱼：典出张翰思乡，此处反用，指当地特产美味，亦含安贫乐道之意。
没齿：终身。
无邪：纯正，没有邪念。
译文
尊重父亲的人必定也会尊重母亲，要治理好国家必须先端正家庭。我一心想要挽回君主的心意，结果却导致全家十口人流落到天涯海角。虽然手中握着象征权力的铜虎符，皇恩依然深厚，而且这里的鲈鱼味道也很鲜美。面对圣明的君主，我该用什么来报答呢？只能保证一辈子心地纯正，没有任何邪念。
赏析
这是范仲淹被贬睦州时所作。诗中坦陈自己因直言进谏而致全家迁徙的遭遇，却不怨天尤人，反而以“正家”、“报君”自勉。提到“鲈鱼味复佳”既是对当地风物的欣赏，也是一种自我解嘲与旷达的表现。结尾誓言“愿无邪”，彰显了儒家君子固穷、守正不移的道德信念。