尧夫非是爱吟诗，诗是尧夫重惜时。
万里焦劳无所诉，九重深邃莫能知。
二年斯得诚为晚，七日言诛未是迟。
本固邦宁王道在，尧夫非是爱吟诗。
首尾吟其五三
全文共 67 字 · 4 句
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注释
重惜时：特别珍惜时光。
焦劳：焦虑劳累。
九重：指帝王所居之处，代指朝廷。
二年斯得：用《尚书·康诰》“要囚，服念五六日至于旬时”典，指审慎断狱。
七日言诛：用《周易·夬》卦“七日来复”及诛杀典故，指除恶务尽。
本固邦宁：语出《尚书·五子之歌》，指根本稳固国家安宁。
译文
我尧夫并非爱写诗，只是每当要强调珍惜时光的时候，诗就成了我的话。万里之外的人焦虑劳累却没有地方诉说，朝廷深处的情况外面的人也无法知道。花两年时间才得到结果，确实算晚了；可七天就谈论诛杀，也不算迟。根本稳固了，国家才能安宁，王道就在于此，我尧夫哪里是爱吟诗呢，不过是借诗说说珍惜时光的道理罢了。
赏析
诗以“重惜时”为主旨，由个人惜时推及国家政事。前联写民间疾苦与朝廷隔阂，后联用典说明处理政务当审慎而果断。尾联“本固邦宁王道在”点明根本，体现了邵雍作为理学家对政治伦理的关切。全诗议论正大，语言质实，于平易中见深刻。