坐食者南卒，骄与子弟俱。
负甲则俯偻，荷戈不能趋。
嘈然金鼓鸣，气骇失所图。
固无一技良，徒有七尺躯。
吾闻孙子教，弱女成武夫。
吾欲练汝辈，使之虓虎如。
奈何天子诏，苦禁蓄兵书。
军旅非素习，壮士心踟蹰。
群蛮屡骚动，主将复左除。
有急何以报，思之可惊吁。
南卒
全文共 129 字 · 10 句
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注释
南卒：南方士兵。
俯偻（lǚ）：弯腰驼背，形容身体虚弱或姿态卑微。
趋：快走，奔跑。
失所图：失去了原本的计划或目标，指惊慌失措。
孙子教：孙武《孙子兵法》中的教导。
虓（xiāo）虎：咆哮的老虎，比喻勇猛的战士。
蓄兵书：收藏、研读军事书籍。
左除：贬官降职。
惊吁：惊叹叹息。
译文
坐着吃粮饷的是南方的士兵，他们的骄纵程度和富家子弟一样。背着铠甲就弯着腰驼着背，扛着戈矛也不能快速奔跑。当嘈杂的金鼓声响起时，他们吓得气魄丧失，不知所措。本来就没有什么精良的技能，空有一副七尺高的身躯。我听说孙子兵法教导说，即使是柔弱的女子也能训练成威武的战士。我想要训练你们这些人，使你们像咆哮的老虎一样勇猛。无奈天子下诏，严厉禁止私自收藏兵书。军队事务不是平时练习的，壮士心里犹豫不决。群蛮屡次骚动，主将又被贬官调离。如果有紧急情况该如何报答国家？想到这些真令人惊叹叹息。
赏析
这首诗讽刺了宋代南方军队纪律松弛、战斗力低下的现状，批评了朝廷禁绝兵书导致将领无能、士兵怯懦的政策弊端。语言犀利直白，体现了诗人忧国忧民的情怀和对军事改革的渴望。