细藤簟展波纹绿，瓦枕竹床殊不俗。
白日寥寥午眠熟，起来更觉精神足。
万缘寂静数瓯茶，千偈消磨碁一局。
此间真味有餘清，未羡纷纷厌粱肉。
午起行
全文共 67 字 · 4 句
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注释
细藤簟（diàn）：细藤编的竹席。
瓦枕：瓷枕或陶枕。
寥寥：寂静。
万缘：各种缘分或事务。
数瓯茶：几碗茶。
千偈（jì）：许多佛经偈语，指下棋时的思考或禅意。
碁（qí）：同“棋”。
粱肉：精美的食物。
译文
铺展开细藤编织的竹席，泛着绿色的波纹，配上瓦枕和竹床，显得格外不俗气。白天寂静无声，午睡睡得很香，起来后更觉得精神饱满。放下世间所有的牵绊，只喝几碗茶，在消磨时光的棋局中参悟千句偈语。这里真有剩余的清淡滋味，我不羡慕那些纷纷扰扰、厌倦了精美饭菜的人。
赏析
此诗描绘了一幅闲适雅致的午睡图景，表现了诗人远离尘嚣、享受宁静生活的乐趣。通过“茶”、“棋”等意象，营造出一种清幽淡远的意境，反映了宋代文人追求内心平静与生活情趣的精神风貌。