守一坛中要，机藏十二时。
数中无走失，火候莫教迟。
达士方为侣，真仙正合宜。
几年云水上，怀抱有谁知。
还丹复命篇五言十六首其一○
全文共 51 字 · 4 句
AI 整理 注释、译文与赏析为本站整理生成，部分借助 AI 完成，仅供参考；古籍版本与理解各有出入，如有疏漏欢迎 指正。
注释
守一：道教修炼法，守持专一之道。
坛中要：坛场中的关键，或指身中丹田。
十二时：十二时辰，喻周天火候。
火候：内丹烹炼的时机与分寸。
达士：通达事理的人。
云水上：云水漂泊，指游方修道生涯。
怀抱：心中志向。
译文
守住那个专一的关键，把机关藏在十二个时辰里；在数度上别让火候走失，该烹炼时也不要拖迟。只有通达的人才配做同伴，真正的仙人正该如此相合；这些年我在云水间漂泊，心里的怀抱又有谁能知道呢。
赏析
诗写守一、依时运火、择侣修真，末句透露云水孤高、知音难遇。理法中含身世感慨，既有丹家谨严，也有修道者的寂寞。