坎离乾兑分子午。
但认取、自家宗祖。
炼甲庚、更降龙虎。
地雷震动山头雨。
要浇灌、黄芽出土。
有人若问是谁传，但说道、先生姓吕。
步蟾宫·坎离乾兑分子午
全文共 65 字 · 6 句
AI 整理 注释、译文与赏析为本站整理生成，部分借助 AI 完成，仅供参考；古籍版本与理解各有出入，如有疏漏欢迎 指正。
注释
坎离乾兑：八卦中的四个卦象，代表不同的方位、属性和修炼阶段。
分子午：区分子时和午时的阴阳变化规律。
自家宗祖：指自身的本性或先天元气。
炼甲庚：道教天干地支术语，指特定的修炼火候。
降龙虎：调和体内的阴阳二气。
地雷震动山头雨：比喻体内阳气发动，如雷震地，津液下降如雨。
浇灌黄芽出土：滋养初生的生机（黄芽），使其成长。
先生姓吕：指作者吕岩（吕洞宾）。
译文
要懂得坎、离、乾、兑这些卦象如何对应子午时辰的变化。只要认准了你自己的本源性命。通过炼制甲庚之火，进一步降伏体内的龙虎之气。当感觉像地雷震动引发山头降雨一样，体内发生剧烈变化时，就要注意浇灌那刚刚破土而出的生机嫩芽。如果有人问起这套功法是谁传授的，你就说，那位先生姓吕。
赏析
此词高度概括了内丹修炼的核心要素：顺应天时（子午）、认清本性（宗祖）、调和阴阳（龙虎）、培育生机（黄芽）。最后一句自报家门，既增添了神秘色彩，也确立了作者的权威地位，是一首兼具理论性与趣味性的传道之作。