五行颠倒。
火里栽莲君莫□。
□要东牵。
引取青龙来西边。
一阳时候。
□□温温光已透。
消尽群阴。
赫赤金丹色渐深。
减字木兰花·五行颠倒
全文共 59 字 · 8 句
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注释
五行颠倒：道教内丹术语，指打破常规五行相生相克的顺序，进行逆向修炼以求长生。
火里栽莲：比喻在艰难或危险的环境中修行，或在体内阳气旺盛处培育阴柔之质。
青龙：道教炼丹术语，象征肝气或东方木德，在内丹中常指代某种能量或药物成分。
一阳时候：冬至或子时，此时阴气极盛而阳气初生，是炼丹的关键时刻。
赫赤金丹：经过炼制后呈现红色的丹药，象征修炼成功的成果。
译文
修炼之道在于颠倒五行的常规顺序。即使要在烈火中栽种莲花，你也千万不要退缩。需要引导东方的青龙之气来到西方。当一阳初生的关键时刻到来，温暖的光芒已经穿透身体。所有的阴邪之气都被消除殆尽，那鲜红的金丹色泽逐渐变得深厚浓郁。
赏析
这是一首典型的道教内丹诗词。语言晦涩，充满隐喻，描述了通过特定时间（一阳时候）和方位调整（引青龙），实现体内阴阳转化、炼成金丹的过程。体现了张抡作为道士对修炼技术的执着探索。