要做神仙，炼丹工夫，亦有何难。
向雷声震处，一阳来复，玉炉火炽，金鼎烟寒。
姹女乘龙，金公跨虎，片晌之间结大还。
丹田里，有白鸦一个，飞入泥丸。
河车运入昆山。
全不动纤毫过玉关。
把龟蛇乌兔，生擒活捉，霎时云雨，一点成丹。
白雪漫天，黄芽满地，服此刀圭永驻颜。
常温养，使脱胎换骨，身在云端。
沁园春·要做神仙炼丹工夫亦有何难
全文共 147 字 · 9 句
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注释
一阳来复：冬至后阳气回升。
姹女：道教术语，指汞或心神。
金公：道教术语，指铅或元气。
大还：大还丹，指最高级的丹药。
泥丸：道教指头顶百会穴，上丹田。
河车：道教指体内真气运行。
昆山：昆仑山，指头部。
玉关：玉门关，指尾闾穴。
龟蛇乌兔：道教内丹术语，分别指肾水、心火、太阳、月亮。
白雪黄芽：内丹术语，指药物精华。
刀圭：量药器具，指少量丹药。
译文与赏析
这是一首专门讲述道教内丹修炼的词。词人使用大量的道教专业术语，如“姹女”、“金公”、“河车”等，描述了内丹修炼的过程和原理。虽然晦涩，但体现了作者深厚的道教修养和对长生久视的追求。