若人逢鬼魅，第一莫惊懅。
捺硬莫采渠，呼名自当去。
烧香请佛力，礼拜求僧助。
蚊子叮铁牛，无渠下觜处。
诗三百三首六十三
全文共 51 字 · 4 句
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注释
惊懅（jù）：惊慌恐惧。
捺硬：态度强硬，镇定自若。
采渠：理睬它。
呼名：叫出它的名字。
铁牛：比喻坚固不动的心性或定力。
下觜（zī）：叮咬，嘴啄。
译文
如果有人遇到了鬼怪妖魔，第一要务是不要惊慌失措。你要保持态度强硬不去理睬它，只要大声叫出它的名字它自然会离去。或者烧香请求佛祖保佑，礼拜僧人寻求帮助。就像蚊子去叮铁做的牛一样，根本没有地方可以下嘴。
赏析
此诗传授驱鬼避邪的方法，核心在于“心定”。强调面对恐惧时不应慌乱，而应保持正气和定力，如同铁牛不可侵扰，体现了禅宗“心外无物”的修行理念。