天堂与地狱，凡夫及圣人。
悉从方寸起，非复有餘因。
悟则聪明友，迷为愚瞽隣。
苦魂服务有识，罪魄亦含神。
何为沈恼难，良由不信真。
弃此身上宝，染彼世间尘。
既依流浪海，还没死生津。
若欲渡此苦，安坐自观身。
通玄赞八首三
全文共 104 字 · 8 句
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注释
方寸：心。
愚瞽（gǔ）：愚蠢和盲人。
服务：从事，受役使。
沈恼难：沉溺于烦恼苦难。
身上宝：指本性或元神。
流浪海：生死轮回的大海。
死生津：生死的渡口。
自观身：内视自省。
译文
天堂和地狱，凡夫和圣人，全都从心中升起，并没有其他的原因。觉悟了就成为聪明的朋友，迷惑了就成为愚蠢盲人的邻居。痛苦的灵魂受役使于意识，罪恶的魂魄也包含着神识。为什么沉溺于烦恼苦难？确实是因为不相信真理。抛弃了身上的宝物，却去沾染世间的尘土。既然依附着流浪的苦海，就还没脱离生死的渡口。如果想要渡过这种痛苦，只需安坐在那里自我观察身心。
赏析
此诗核心观点是“心生万法”，强调主观心性对命运的决定作用。通过对比悟与迷、宝与尘，劝导世人向内求索，摒弃外物诱惑，体现了道教内丹学派的修身理念。