还丹歌十

汞gǒng结jié本běn在zài丹dān田tián中zhōng，次cì居jū阳yáng鼎dǐng炁qì相xiāng通tōng。

和hé合hé三sān朝cháo方fāng始shǐ住zhù，还hái知zhī大dà药yào在zài铅qiān中zhōng。

先xiān入rù阴yīn𬬻lú成chéng大dà白bái，后hòu居jū阳yáng鼎dǐng变biàn金jīn丹dān。

世shì人rén若ruò达dá其qí中zhōng理lǐ，水shuǐ银yín被bèi制zhì不bù为wéi难nán。

全文共 67 字 · 4 句

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注释

大白：指白色的丹药或汞的升华物。

不为难：不再困难。

总结了汞在体内的运行路径（丹田-阳鼎-阴炉-阳鼎）及其形态变化（结-住-大白-金丹）。逻辑清晰，旨在帮助读者建立完整的空间想象，降低对炼丹难度的恐惧。