阳精若坚魂自立，阴精若坚魄自成。
魂魄坚强心有圣，红铅朱汞更能灵。
得遇仙公留此术，魂神魄立自长生。
还丹歌十四
全文共 50 字 · 3 句
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注释
阳精：指人体内的阳气或外丹中的阳性精华。
魂：道教认为人有三魂七魄，魂属阳，主精神意识。
阴精：指人体内的阴气或外丹中的阴性精华。
魄：属阴，主形体感觉。
红铅朱汞：分别指代经过处理的铅和汞，是炼丹的核心物质。
仙公：指神仙或得道的祖师。
译文
如果体内的阳气足够坚实，那么人的魂魄就会自然确立；如果阴气足够充盈，那么魄的力量也会自成体系。当魂魄都变得坚强有力时，心灵就会通达圣境，此时再配合使用红铅和朱汞，效果会更加灵验。若能遇到仙公传授这样的法术，你的神魂和体魄就会立刻稳固，从而自然而然地获得长生不死的效果。
赏析
这首诗融合了内外丹理论，前半部分讲内修（魂魄、阴阳），后半部分讲外服（红铅朱汞）。作者认为内在精神的健全是基础，外在药物的辅助能进一步激发灵性，体现了唐代道教“性命双修”的思想倾向，逻辑上由内而外，层层递进。