前弦之后后弦前，药味平平气象全。
采得归来𬬻里锻，锻成温养似烹鲜。
绝句六十四首其三二
全文共 33 字 · 2 句
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注释
前弦之后后弦前：指农历每月八日前后（上弦）和二十三日前后（下弦）之间的时间段，此时月亮半明半暗，阴阳均衡。
药味平平：指体内的精气神处于平和、均衡的状态。
气象全：生机完整，没有偏颇。
采得归来：采集到先天一气。
𬬻里锻：在炉鼎中进行锻炼、提炼。
温养：保持适宜的温度慢慢培育。
似烹鲜：像烹饪小鱼一样小心谨慎，不可翻动过度，比喻火候要轻柔细腻。
译文
在上弦月过后、下弦月来临之前的这段日子里，体内的药物气息正处于一种平淡而均衡的最佳状态，生机完备。这时候应当及时采集这股真气回到炉鼎之中进行锤炼。而在随后的温养阶段，操作要像煎煮鲜嫩的小鱼一样小心翼翼，切忌粗暴扰动。
赏析
具体指出了采药的有利时机（阴阳平衡之时），并用“烹鲜”这一经典比喻，形象地说明了温养阶段所需的耐心与精细，反对急躁冒进，体现了道家“无为而无不为”的操作智慧。