石霜拈处最分明，万万千千一粒生。
归日饭香穿鼻吼，相呼作舞下堂行。
送慧禅人往上江籴麻米其一
全文共 33 字 · 2 句
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注释
石霜：指唐代高僧石霜庆诸禅师，其禅风以“枯木寒岩”著称，此处借指禅法精要。
拈处：指参究、体悟禅机的关键点或动作。
一粒生：比喻从纷繁复杂的万法中，领悟到那个唯一不变的本源真理（如种子发芽）。
籴麻米：买麻和米，指为寺院筹备生活物资的劳作。
穿鼻吼：形容香气浓郁，仿佛穿透鼻子直入肺腑，也暗喻禅味浓厚。
译文
慧禅人这次去上江采购麻米，其实也是在参禅。就像当年石霜禅师那样，在看似平常的劳作中，把最核心的禅机把握得清清楚楚。虽然世间万物千差万别、成千上万，但归根结底都源自那唯一的本性，如同一粒种子生出万千枝叶。等到你满载而归的时候，煮饭的香气会猛烈地钻进鼻孔，那种满足感会让你不由自主地欢呼雀跃，大家互相招呼着，欢天喜地地跳起舞来，一起走下堂去分享这份喜悦。
赏析
此诗将日常劳作与禅修合一，体现了“平常心是道”的思想。前两句用石霜典故点出在繁杂中见本源的智慧；后两句通过嗅觉和动态描写，生动展现了禅人在劳动收获后的法喜充满，语言活泼，富有生活气息。