但得本，莫愁末，远远寻师多赚脱。
君子务本道须生，不用牵麻并拽葛。
证道歌其一○一
全文共 33 字 · 2 句
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注释
但得本：只要把握住了根本（心性）。
莫愁末：就不必担忧细枝末节的问题。
赚脱：欺骗、误导，此处指徒劳无功或被虚假承诺迷惑。
君子务本：语出《论语》，指君子致力于根本。
牵麻并拽葛：比喻费力地拉扯藤蔓，象征繁琐、低效且方向错误的努力。
译文
只要你能把握住心性的根本，就不用担心那些细枝末节会出问题。盲目地向远处寻找名师，往往只是被人欺骗或白白浪费精力罢了。君子应当致力于根本，这样大道自然会从心中生发出来，不需要像拉麻扯葛藤那样，费尽周折去做那些毫无意义的纠缠和努力。
赏析
此偈劝诫学人回归本源，反对向外盲求。用“牵麻拽葛”比喻那些繁琐无效的修行方式，强调“务本”的重要性。认为一旦明心见性，万法自然通达，无需刻意造作，体现了禅宗简捷直接的修行风格。