颓龄厌浊暑，瘦骨便清秋。
蓐收方回镳，灏气横九州。
老鹤生精神，孤松鬰飕飗。
如饮寒露浆，贮以青瑶瓯。
既蠲膏肓疾，复洗热恼忧。
斟酌楚人赋，并作商声讴。
暑退喜秋
全文共 77 字 · 6 句
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注释
颓龄：衰老的年纪。
蓐收（rù shōu）：古代神话中的秋神，掌管秋季。
回镳（biāo）：调转马头，指季节转换。
灏气：洁白清冷之气，指秋天的气息。
飕飗（sōu liú）：风声。
蠲（juān）：免除，治愈。
膏肓疾：病入膏肓，比喻极重的病或难以改变的习性。
商声：五音之一，对应秋天，声音悲凉肃杀。
译文
我这把老骨头实在厌倦了那令人窒息的浑浊暑气，如今终于迎来了清爽宜人的秋天，连瘦弱的身躯都感到舒适自在。秋天的神灵蓐收已经调转了马头，让清凉洁白的秋气横扫九州大地。你看那老鹤精神焕发，孤松在风中发出飕飕的声响，仿佛都在庆祝这美好的时节。这种清爽的感觉，就像是用青玉碗盛着寒露浆水喝下去一样，不仅治好了我积年累月的顽疾，还洗刷掉了心中因炎热而产生的烦躁与忧愁。我不禁斟酌起楚辞中关于秋天的篇章，并模仿古人吟唱出带有商调风格的歌谣来抒发这份喜悦。
赏析
这首诗通过对比夏之浊热与秋之清朗，表达了诗人对自然节律变化的敏锐感知和身心愉悦。诗中运用拟人手法写秋神、老鹤、孤松，营造出高洁清劲的意境，体现了宋代文人追求内心宁静与超脱的精神境界。