闻身彊健且为，头白齿落难追。
准拟百年千岁，能得几许多时。
杂曲歌辞江南三台四首四
全文共 29 字 · 2 句
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注释
闻身彊健：听说自己身体还强壮健康。
准拟：打算，计划。
几许多时：多少时候，意指时间不多。
译文
趁着现在听说自己身体还强健，就姑且去做想做的事吧；等到头发白了牙齿掉了，就很难追回青春了。即使打算活到百岁千岁，又能拥有多少这样的时光呢？
赏析
这首诗延续了上一首的主题，进一步强调把握当下的必要性。通过对比年轻时的健康和年老时的衰败，警示人们不要虚度光阴。语气亲切自然，带有劝诫意味，反映了当时社会普遍存在的享乐主义思潮和对生命有限的认知。