江头三老风樯急，诗叟欲行还却立。
刚肠不解儿女悲，肯为别离襟袖湿。
翰墨场中空白眉，宦游不遂休奔驰。
平生讷室有秘诀，持以赠君君可归。
静而无哗气方定，清而寡欲心自正。
耳根毁誉等风波，眼界枯荣俱泡影。
得此还家虽退藏，被褐怀玉中含光。
踏破青鞋行万里，猛省昨非今近是。
但看污渎有灵龟，莫道蹄涔无尺鲤。
次韵韩毅伯拟别
全文共 152 字 · 9 句
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注释
三老：船工。
风樯：桅杆。
刚肠：刚直的性情。
翰墨场：文坛。
讷室：沉默寡言的人，典出《论语》“君子欲讷于言而敏于行”。
被褐怀玉：身穿粗布衣服，怀中藏着美玉，比喻出身贫贱而有真才实学。
污渎：浅水沟。
灵龟：神龟，典出庄子，比喻保全性命的高人。
蹄涔（cén）：牛马蹄印里的积水，比喻狭小的环境。
译文
江边的船夫催得急，风帆已经升起，我这个爱写诗的老头想走却又停下脚步。我这副刚直的肠子不懂儿女情长的悲伤，怎么会为了离别而弄湿衣襟？在文坛上白白耗费了青春，做官不顺就不要到处奔波了。平生做一个沉默寡言的人有个秘诀，把它送给你，你可以回家了。安静而不喧哗，气息才能平稳；清净而少欲望，内心才能端正。耳朵听到的毁誉就像风波一样虚幻，眼睛看到的枯荣都像泡影一样短暂。得到这些道理回家即使退隐，也是穿着粗布衣服怀揣美玉，内含光芒。踏破鞋子行走万里路，猛然醒悟过去的错误如今变得正确。你看那浅水沟里也有神龟，别说牛马蹄印的水坑里没有尺鲤。
赏析
这是一首富含哲理的送别诗。诗人摒弃了传统的离愁别绪，转而向友人传授处世之道：静定、寡欲、看淡荣辱。诗中引用庄子典故，强调内在修养的重要性，鼓励友人在逆境中保持高洁品格。语言犀利深刻，逻辑严密，体现了宋诗“以理入诗”的特点。