八十老婆心已灰，强颜抹粉与涂蚽。
自知潦倒无羞耻，遇兴何妨舞一回。
偈颂五首其一
全文共 33 字 · 2 句
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注释
八十老婆：泛指年老体衰之人，此处借指修行已久但可能陷入僵化或虚伪状态的人。
强颜：勉强装出某种表情或样子。
抹粉涂蚽（zhì）：化妆打扮，“蚽”通“脂”，指胭脂水粉。比喻掩饰真实面目。
潦倒：颓丧、失意，此处指不拘小节、放浪形骸的生活态度。
遇兴：遇到兴致高昂的时候。
译文
一个八十岁的老妇人，她的心早已像死灰一样沉寂，却还要勉强挤出笑容，在脸上涂抹厚厚的脂粉来伪装自己。既然自知生活颓废潦倒且毫无羞耻之心，那么当兴致来临时，不妨痛痛快快地跳上一回舞，以此宣泄内心的狂放。
赏析
诗人借老妇形象讽刺虚伪矫饰，推崇真性情。通过“心已灰”与“强颜”、“无羞耻”与“舞一回”的反差，表达了禅宗打破常规、回归本真的自由精神。