酒遏一杯能养性，肉逾三品反伤饥。
人生饱后无珍味，何用多戕物命为。
答赵尉其三
全文共 33 字 · 2 句
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注释
酒遏一杯：喝下一杯酒就能抑制欲望或保持清醒。遏，阻止、控制。
养性：修养性情。
肉逾三品：肉食超过三种品类，指饮食奢侈。
反伤饥：反而伤害身体，或指因为贪吃导致身体不适，甚至引发饥饿感（消化负担重）。
无珍味：没有特别珍贵的味道，意指饱足之后味觉迟钝。
戕（qiāng）物命：杀害动物的生命。戕，残害。
译文
只需节制地喝一杯酒，就足以涵养心性，保持清明；如果肉食的种类超过三道，不仅不能享受美味，反而会损害身体健康。人生在世，一旦吃饱了，便再也尝不出什么特别的珍馐美味，又何必去大量杀害生灵来满足口腹之欲呢？
赏析
这首诗阐述了简朴养生与慈悲护生的理念。诗人反对奢靡的饮食，主张适度饮酒、清淡饮食，并由此引申出不杀生、爱护万物的道德观点。语言通俗，道理深刻，体现了宋代理学影响下的修身观念。