捻聚放開，放開捻聚。
黄面瞿昙，无回避处。
偈颂十八首其二
全文共 21 字 · 2 句
AI 整理 注释、译文与赏析为本站整理生成，部分借助 AI 完成，仅供参考；古籍版本与理解各有出入，如有疏漏欢迎 指正。
注释
捻聚：手指搓揉使物体聚集，比喻将散乱的心念或现象收摄归一。
放开：松开手指，比喻任运自然，不加执着。
黄面瞿昙：指佛陀释迦牟尼，因其肤色微黄且为瞿昙氏后裔而得名。
无回避处：没有可以逃避的地方，意指真理遍在，无处可躲。
译文
把纷乱的念头紧紧攥在一起，又突然将其完全松开；再松开后重新聚拢，如此循环往复。在这看似简单的动作背后，藏着不可言说的禅机。即便是那位面容金黄的佛陀释迦牟尼，面对这当下现成的实相，也找不到任何可以躲避或推脱的余地，因为真理就在这一捏一放之间显露无遗。
赏析
此偈通过“捻聚”与“放开”两个简单动作，揭示禅宗不立文字、直指人心的宗旨。强调真理不在远方，而在当下的行住坐卧中，连佛陀也无法回避这一现实，体现了顿悟法门的直接性与普遍性。