不立孤危，了无藏覆。
掉臂因行，推门入臼。
偈颂一百六十九首其一
全文共 21 字 · 2 句
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注释
孤危：孤独危险，指陷入绝境或极端境地。
藏覆：隐藏覆盖，指遮蔽真相。
掉臂：甩开手臂，形容不顾一切、自由行走的样子。
入臼：进入石臼，比喻契合真理或找到归宿。
译文
不要让自己陷入孤立危险的境地，也不要试图去隐藏或掩盖什么。只要甩开双臂，顺着本性自然地行走，推开门就能恰好进入石臼之中，达到完美的契合。
赏析
此偈言简意赅，阐述了禅修的态度。反对刻意营造困境或掩饰内心，主张顺应自然、直下承当。“掉臂因行”体现了一种潇洒自如的行动哲学，而“推门入臼”则象征着顿悟的瞬间，强调道不远人，就在日常举手投足之间。