论兵莫待一阳生，习阅攻车要不惊。
或跃在渊能自试，不劳征戰屈人兵。
入道诗十九首其一○
全文共 33 字 · 2 句
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注释
一阳生：冬至或子时，阴气极盛阳气初生之时，也是内丹修炼的关键时刻。
习阅攻车：比喻在体内进行精气神的运化与调控，如同演练战车。
或跃在渊：语出《易经》乾卦九四爻辞，形容进退自如的状态。
屈人兵：语出《孙子兵法》，意为不战而使人屈服，此处指不用强力即可达成修炼目的。
译文
谈论修炼火候不必非要等到一阳初生的特定时刻，平时在体内演练精气运行也要保持心境不惊不惧。如果能像龙一样在深渊中灵活试探、进退自如，那么就不需要费力征战，自然而然就能降伏体内的杂念与障碍。
赏析
诗人借用军事术语和《易经》卦象来比喻内丹修炼。主张修炼应贯穿日常，而非拘泥于特定时辰，强调心性的稳定与灵活应对。体现了道家“无为而无不为”以及以柔克刚的修炼智慧。