朝廷罹祸乱，民物苦颠连。
晋帝渡江谶，唐皇幸蜀年。
剖云行白日，翻海洗青天。
办得大事了，胸中即泰然。
写愤三首其三
全文共 51 字 · 4 句
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注释
罹（lí）祸乱：遭受灾祸和动乱。
民物苦颠连：人民和万物都遭受着困苦和流离。
晋帝渡江谶（chèn）：指西晋灭亡后，司马睿南渡建立东晋的历史预言或事实。谶，预言。
唐皇幸蜀年：指唐玄宗安史之乱时逃往四川的事件。幸，帝王到达某地。
剖云行白日：拨开乌云，让太阳运行出来，比喻清除障碍，重现光明。
翻海洗青天：搅动大海，洗净蓝天，比喻巨大的变革力量。
办得大事了：完成了复国大业之后。
泰然：心安理得，平静自然。
译文
朝廷遭受了巨大的灾祸和动乱，百姓和世间万物都在困苦中辗转流离。历史上曾有晋朝皇帝南渡长江的预言，也有唐朝皇帝逃往四川的往事，如今我们重演了这些悲剧。但我相信，总有一天能像剖开云层放出白日、翻腾海水洗净青天那样，扫除一切阴霾。等到真正完成了光复国家这件大事之后，我的内心才会感到真正的安宁和平静。
赏析
诗人借古喻今，列举晋、唐两朝皇帝避难的历史，暗示南宋灭亡并非孤例，但也隐含了对历史循环的反思。中间两句想象奇特，气势磅礴，表达了诗人渴望通过剧烈变革来恢复正义的决心，结尾归于‘泰然’，显示了其从容赴义的气度。