割断凡缘，心安神定。
山中采药修身命。
青松林下茯苓多，白云深处黄精盛。
百味甘香，一身清净。
吾生可保长无病。
八珍五鼎不须贪，荤膻浊乱人情性。
踏莎行·割断凡缘心安神定
全文共 73 字 · 6 句
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注释
割断凡缘：切断世俗的牵绊和缘分。
修身命：修养身心，保养性命。
茯苓：一种寄生在松树根部的菌类，中医视为滋补药材。
黄精：一种多年生草本植物，根茎可入药，传说服食可长生。
八珍五鼎：泛指珍贵的食物和显赫的地位。“五鼎”指古代大夫以上官员所用的食器，象征高官厚禄。
荤膻：指带有腥臊气味的肉食，道家或养生者常避讳食用。
译文
彻底斩断了尘世间的各种牵绊，让心灵安定下来，精神也不再浮躁。在山中采集草药来修养身体、延续生命。在那青松林下，生长着许多珍贵的茯苓；在白云深处的隐蔽之处，黄精长得十分茂盛。这些草药味道甘香，吃下去能让全身变得清净无垢。只要这样生活，我的身体就可以保证长期没有疾病。那些所谓的山珍海味和高官厚禄根本不需要去贪图，因为油腻腥臊的食物只会扰乱人的本性和精神。
赏析
此词具有浓厚的道教养生色彩，表达了作者摒弃世俗欲望、追求身心纯净的愿望。通过列举茯苓、黄精等山中灵药，对比“八珍五鼎”的浊乱，阐明了清静无为、顺应自然才是长寿健康的根本之道，反映了宋人对于内在精神修养的重视。