玄珠降，丹窟在中宫。
九候息调重九数，赤波或进太阳东。
心肾遂交通。
逢六变，重六息阴功。
火自海门朝帝坐，水从莲萼佐丁公。
紫电透玲珑。
望江南·忆江南·玄珠降丹窟在中宫
全文共 69 字 · 6 句
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注释
玄珠：道家指内丹或先天真一之气。
丹窟：丹田的别称。
中宫：指人体中丹田，亦指中央土位。
九候：古代诊脉法，此处指调息九次。
赤波：指心火或肾水中的阳气。
海门：指丹田或气海。
丁公：道家指阴精或水神。
译文
玄珠降落了，它落在中宫的丹窟里。调息九次，把呼吸调匀，重九之数；这时赤色的波光有时会涌向太阳的东边。心与肾于是彼此交通。逢到六变之数，再重六次，便是阴功。火从海门朝拜帝座，水从莲萼辅助丁公。紫色的电光透亮玲珑。
赏析
此词以道家内丹修炼为题材，通过玄珠、丹窟、心肾交通等意象，描绘内丹运行的过程。语言玄妙，充满象征色彩，体现了宋代道教词的神秘与哲理。