金液还丹诀，无中养就儿。
别无他术，只要神水入华池。
采取天真铅汞，片晌自然交媾，一点紫金脂。
十月周天火，玉鼎产琼芝。
你休痴，今说破，莫生疑。
乾坤运用，大都不过坎和离。
石里缘何怀玉，因甚珠藏蚌腹，借此显天机。
何况妙中妙，未易与君知。
水调歌头·金液还丹诀无中养就儿
全文共 121 字 · 8 句
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注释
金液还丹：道教炼丹术语，指服食金丹以求长生。
神水：口中津液，或指体内精华。
华池：口腔或丹田部位。
铅汞：道教炼丹原料，喻指人体内的阴阳二气。
交媾：阴阳调和。
周天火：指火候运行一周天。
琼芝：仙草，喻指丹药成果。
坎和离：八卦中的卦名，代表水火、阴阳。
译文与赏析
这是一首阐述内丹修炼原理的词。语言通俗直白，旨在破除迷信，揭示“性命双修”的真谛。通过“石里怀玉”等比喻，说明大道至简，关键在于内心的觉悟而非外在的形式，体现了宋元时期道教理论向世俗化、哲理化发展的趋势。