全文共 220 字 · 17 句
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1. 盥（guàn）：洗手。
2. 便溺：大小便。
3. 纽：衣纽。
4. 顿：放置。
5. 循分（fèn）：依循本分。称（chèn）家：与家世相称。
6. 践阈（yù）：踩门槛。跛倚：偏倚站立。箕踞：伸腿而坐。摇髀（bì）：摇腿。
7. 棱：棱角。
8. 孰存：谁在里面。
早上要起早，夜里要睡迟；老来得很快，要惜取这时候。早晨盥洗，还要漱口；大小便回来，就把手洗净。帽子要正，纽扣要结；袜和鞋，都要紧切。放衣帽有定处，不要乱顿，以致污秽。衣贵洁净，不贵华丽；上头要循身分，下头要称家门。对于饮食，不要拣择；吃到适可，不要过则。年纪正少，不要饮酒；饮了酒醉，最是出丑。步要从容，立要端正；揖要深圆，拜要恭敬。不要踩门槛，不要歪着倚，不要箕踞，不要摇腿。慢慢揭帘，不要出声；宽宽转弯，不要碰棱。拿着空的器物，像拿着满的；走进空的屋子，像有人在。做事不要忙，忙了多出错；不要畏难，也不要轻忽。斗闹的场，绝不要靠近；邪僻的事，绝不要追问。要进门，先问谁在；要上堂，声音必扬。人问是谁，把名字对；说是我还是别人，分也分不清。用别人东西，须明着求；倘若不问就拿，便是偷。借了人的东西，及时还；还了以后，有急来借也不难。
《谨》是全书最琐碎也最切实的一章，从起居、衣冠、饮食直说到行立、进退、借还。妙处在于把“敬”落在身体上：执虚如执盈，入虚如有人，二语把慎独之意说得极形象。