勿听白头吟，人间易忧怨。
若非沧浪子，安得从所願。
北上太行山，临风阅吹万。
长云数千里，倏忽还肤寸。
观其微灭时，精意莫能论。
百年不容息，是处生意蔓。
始悟海上人，辞君永飞遯。
悲哉行
全文共 90 字 · 7 句
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注释
白头吟：乐府旧题，卓文君作，表达爱情破裂后的怨恨。
沧浪子：指隐士，典出《孟子》“沧浪之水清兮，可以濯吾缨”。
太行山：北方著名山脉。
阅吹万：观察风吹万物发出的各种声音，语出《庄子》。
肤寸：极小的面积，形容云彩初起之小。
不容息：片刻不停止，形容时间过得快。
生意蔓：生命力蔓延生长。
飞遯：飞翔隐居，指避世。
译文
不要去听那充满哀怨的《白头吟》，人世间容易陷入忧愁和怨恨之中。如果不是像沧浪之水边的高洁隐士那样，怎么能随心所欲地生活呢？我北上攀登太行山，迎着风聆听万物发出的声响。只见长长的云层绵延数千里，起初只是小小的一团，转瞬之间就变化万千。观察它们细微消散的时刻，那种精妙的道理是无法用语言论述的。百年光阴片刻不停，到处都蔓延着蓬勃的生命力。这才领悟到那些海上仙人的做法，他们辞别君王，永远飞翔隐居去了。
赏析
本诗借游历山水抒发哲理感悟。诗人反对沉溺于世俗的情感纠葛（如《白头吟》），推崇隐逸自由的生活态度。通过对自然界风云变幻、生命繁衍的观察，体悟到大道的不可言说与时间的无情，最终得出应效法仙人、超脱尘世的结论，意境开阔，哲思深邃。