久跼慕遐放，出郊欣所瞩。
清心晓岫碧，豁眼春原绿。
耕人毕在野，鸣鸟催播谷。
嗟尔农事劳，願闻时泽足。
灵沟道中
全文共 51 字 · 4 句
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注释
跼（jú）：拘束，局限。
遐放：远游，放纵身心。
晓岫（xiù）：清晨的山峰。
豁眼：视野开阔，令人眼前一亮。
播谷：播种谷物。
时泽：及时的雨水。
译文
长久以来被拘束在狭小的空间里，我向往远方的自由，如今走出郊外，欣喜地看到了广阔的景色。清晨的山峰碧绿清澈，令人心旷神怡；春天的原野一片翠绿，让人眼界大开。耕作的农夫都在田野里忙碌，鸟儿鸣叫着催促人们播种谷物。感叹农事的辛劳，我衷心希望上天能降下充足的雨水，保佑丰收。
赏析
诗人由久居室内的压抑转为出郊后的豁然开朗，色彩明丽（碧、绿）。后半部分关注农事，体现了儒家士大夫关心民生疾苦的情怀，语言质朴自然，情感真挚。